Copilul tău stă prea mult în fața ecranelor? Află ce poți face ca să îi stopezi dependența de electronice!

Trăim în secolul tehnologiei, astfel tindem să stăm tot mai mult pe telefoane, în fața televizorului sau pe calculator, chiar și în timpul liber, fie găsind un serial captivant, fie un joc sau o aplicație care ne dă dependență. Din păcate, aceste obiceiuri se regăsesc și în viețile copiilor, de la vârste tot mai fragede.
Care sunt efectele dispozitivelor electronice asupra copilului?

Atât televizorul, cât și telefonul sau tableta, folosite în exces, pot avea un impact negativ asupra copilului, deoarece îi afectează sănătatea fizică și mentală. Studiile arată că acei copii care își petrec majoritatea timpului liber în fața televizorului sau stând pe telefon, sunt mai predispuși să adopte un stil de viață sedentar, crescând astfel riscul de supraponderabilitate.  De asemenea, statul prea mult pe device-urile electronice afectează memoria pe termen scurt, cititul, dezvoltarea limbajului și duce la tulburări ale somnului. Mai mult, datorită conținutului urmărit, copilul poate dezvolta un comportament agresiv.

Datorită petrecerii unui timp îndelungat în fața ecranelor, viața socială a copilului va fi afectată, deoarece uită să mai relaționeze cu cei din jurul său, iar în timp cel mic poate ajunge să fie marginalizat de către ceilalți copii.

Dacă ai sesizat că și copilul tău utilizează în mod excesiv dispozitivele electronice, stabilește un program, care să includă atât timpul de joacă pe telefon sau vizionarea programului preferat de la televizor, cât și activități fizice sau sociale, ulterior ajungând să îi devină rutina zilnică.

Iată câteva idei care pot fi puse în aplicare cu ușurință, cu scopul de a-l ajuta pe copil să își găsească alte pasiuni:

1. Dacă cel mic este atras de desenele animate, cei de la Altex.ro pun la dispoziție o gamă variată de jocuri cu inspirație din acestea. Spre exemplu, povestea din serialul de animație Ninjago poate fi resimțită în detaliu de către copil, încercând un set de LEGO Ninjago, datorită structurii complexe a pieselor, care pot să îi captiveze atenția și să îl facă să se simtă un adevărat luptător ninja, fără a mai simți nevoia să deschidă televizorul.

2. Încearcă să petreceți mai mult timp în natură. O excursie în parcul Aventura din Buzău poate fi un prilej pentru copil să descopere că activitățile petrecute în mediul natural pot fi palpitante și pline de adrenalină.

3. Dacă ai observat că celui mic îi plac animalele, planifică o ieșire la herghelia de cai de la Cislău, situată la aproximativ 45 de km de Buzău. Este un loc special amenajat pentru creșterea cailor de rasă, oferind plimbări călare pe cal pentru doritori.

4. Atunci când sunteți la plimbare în mall, faceți un popas la locul de joacă, deoarece este un mediu în care cel mic poate să socializeze cu alți copii de vârsta lui și chiar să lege prietenii.

Este indicat să petreci cât mai mult timp cu copilul în diverse medii, deoarece cu cât activitățile sunt mai variate, cu atât mai mult vor crește șansele ca cel mic să își descopere singur pasiunile și aptitudinile. Atunci când se va plictisi, va putea alege între un joc inspirat din desenele lui preferate sau o activitate amuzantă în natură, lăsând deoparte telefonul sau televizorul.

Sursa foto: unsplash.com