Recomandări pentru sănătatea ochilor la începutul sezonului rece

Chiar dacă sezonul estival a luat sfârșit, sănătatea ochilor noștri rămâne o prioritate. Medicii oftalmologi ne reamintesc că, la începutul toamnei, este esențial să continuăm să ne protejăm vederea. Un prim sfat este purtarea ochelarilor de soare, deoarece razele UV continuă să fie prezente și în această perioadă a anului, deși intensitatea soarelui este mai scăzută decât în timpul verii.

Un alt aspect important pe care oftalmologii îl subliniază este protecția împotriva luminii albastre. Cu scurtarea zilelor, petrecem mai mult timp în fața ecranelor, ceea ce poate afecta sănătatea ochilor. Specialiștii recomandă folosirea ochelarilor cu filtru pentru lumina albastră sau aplicarea regulii 20-20-20. Aceasta presupune ca, la fiecare 20 de minute petrecute în fața unui ecran, să privim timp de 20 de secunde la o distanță de aproximativ 6 metri.

De asemenea, un control oftalmologic de rutină este indicat la începutul toamnei. Acesta este momentul ideal pentru a verifica starea de sănătate a ochilor, mai ales pentru copii, care își încep un nou semestru școlar. Consultațiile periodice sunt esențiale pentru prevenirea și depistarea timpurie a eventualelor probleme oculare.

Pentru cei interesați de un consult oftalmologic, sunt disponibile mai multe locații unde se pot programa: Clinica Micro 14 de pe Bulevardul Stadionului, Strada Unirii 1C, Strada Unirii 195, Strada Cuza Vodă, blocurile A5-A6, și Strada Dorobanți, blocul 10G. Contactarea clinicilor se poate face la numerele de telefon specifice fiecărei locații, asigurând astfel acces facil la servicii medicale de specialitate.

Clinica Micro 14, blvd. Stadionului – 0238 710 475

Strada Unirii, 1C – 0238 721 029

Strada Unirii, 195 – 0238 719 210

Strada Cuza Vodă, bl. A5-A6 – 0238 710 429

Strada Dorobanți, bl. 10G – 0238 725 535