Dacă încercați să pierdeți în greutate, nu există o lipsă de pastile, pulberi și poțiuni care promit să vă ajute. Dar pastilele naturale pentru pierderea în greutate ajută și sunt sigure? Răspunsul la aceste două întrebări este poate. Depinde de pastilă și depinde de tine.
Pastilele pentru pierderea în greutate nu sunt soluții magice. Ele nu pot topi grăsimea fără ca tu să faci un alt efort, cum ar fi să mănânci mai puțin și să faci mai multă mișcare. Și, deși pot ajuta puțin, nu te vor transforma peste noapte într-un supermodel sau într-un atlet.
Iată cum pot fi folosite inteligent pastilele de slăbit:
Ceea ce pot face pastilele de slăbit este să vă ofere un mic avantaj atunci când încercați să slăbiți. Ele te pot face să te simți mai puțin înfometată, de exemplu, sau îți pot oferi mai multă energie pe care să o arzi în timpul antrenamentelor de la sala de fitness. Dar ele nu vor face munca în locul tău. Acest lucru înseamnă că vei fi nevoită să faci mișcare pentru a arde calorii, nu vor arde pastilele caloriile în locul tău.
Există două tipuri principale de pastile pentru slăbit: cele care conțin medicamente și cele care nu conțin. Pastilele de slăbit pe bază de prescripție medicală sunt disponibile doar de la medicul dumneavoastră și, de obicei, sunt recomandate doar persoanelor care au dificultăți în a pierde în greutate doar prin dietă și exerciții fizice. Pastilele de slăbit fără prescripție medicală sunt mai ușor de procurat. Unele pastile de slăbit naturiste, cum sunt cele de la Putereaplantelor.ro, conțin stimulente precum cofeina sau guarana, în timp ce altele pot conține inhibitori ai apetitului precum Hoodia sau plante precum extractul de ceai verde.
Când vine vorba de alegerea unei pastile pentru pierderea în greutate, este important să citiți cu atenție etichetele, astfel încât să știți ce luați. Asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră dacă aveți afecțiuni medicale sau dacă luați alte medicamente, deoarece unele pastile de slăbit pot interacționa cu alte medicamente. Mai mult decât atât, fiți întotdeauna atenți la orice pastilă care promite rezultate miraculoase fără niciun efort din partea dumneavoastră. Dacă sună prea frumos pentru a fi adevărat, probabil că este!
Nu uitați de faptul că este necesar în continuare să vă controlați dieta și numărul de calorii pe care le consumați, să faceți mișcare zilnic și să vă odihniți suficient – cel puțin 7 ore pe noapte. Doar în acest fel veți putea slăbi în mod sănătos și veți putea menține rezultatele obținute. Cu siguranță nu vă doriți să slăbiți în mod miraculos 10kg, doar pentru ca mai apoi să le puneți înapoi, nu-i așa?
Sursa foto: Unsplash.com
