Trecem la ora de iarnă. Medicii atrag atenția că pot apărea probleme de sănătate

În noaptea de 24 spre 25 octombrie trecem la ora de iarnă 2020 și vom dormi cu o oră în plus, dar organismul are nevoie de o perioafă de acomodare pentru a se adapta la noul ritm de viață.

În noaptea de sâmbătă spre duminică (24/25 octombrie), România trece la ora de iarnă. Astfel, ora 4.00 devine ora 3.00 în această noapte, iar ziua de duminică are 25 de ore, este ziua cea mai lungă din acest an. Chiar dacă Parlamentul European a adoptat renunţarea la schimbarea sezonieră a orei încă din 2018, aceasta se va întâmpla abia din 2021, când și România va decide dacă va păstra ora de iarnă, standard, valabilă în majoritatea statelor, ori va adopta definitiv ora de vară.

O oră de somn în plus ar trebui să ne bucure, dar medicii ne avertizează că, în timp ce pentru anumite persoane adaptarea la noua oră se face aproape firesc, persoanele mai sensibile și cele cu anumte afecțiuni psihice sunt puternic influențate, iar organismul lor poate suferi anumite dereglări, cel puțin în perioada de acomodare.

Medicii atrag atenția că în primele 10-15 zile după schimbarea orei se diminuează calitatea somnului multor persoane, iar în același timp crește riscul de infarct cu 5-10 procente. „Cele mai afectate sunt persoanele tinere, active din punct de vedere profesional și cele care suferă deja de boli cardiace”, spun medicii cardiologi.

Dr Lhuana Zissu

Modificarea orei de trezire generează un şoc pentru organism,... [Citește articolul integral pe sanatateabuzoiana.ro].