Sfântul Valentin, iubirea și sănătatea

Românii celebrează Ziua Îndrăgostiților pe 14 și pe 28 februarie, de „Valentine’s Day” și de Dragobete. În aceste zile, oamenii îşi arată mai intens afecţiunea, îşi trimit felicitări, flori, bomboane și mesaje de dragoste, se simt mai apropiați unii de alții și trăiesc mai intens bucuria.

Iubim în fiecare zi, sau cel puțin așa ar trebui să fie. Iubim copiii, părinții, frații, prietenii, iubim natura, frumosul, iubim tot ce ne face plăcere și ne face mai buni, mai… umani. Pentru că luna februarie este „luna iubirii”, ne concentrăm asupra impactului pe care-l are iubirea din cuplu asupra psihicului nostru, dar și a sănătății fizice.

Relațiile de iubire creează, firesc, emoții care ne pot influența sănătatea, fie în bine, fie în rău. Ceea ce simțim pentru partenerul nostru nu ne afectează doar sufletul, ci și sănătatea fizică. Numeroase studii demonstrează că o relație armonioasă ne ajută să avem un stil de viață mai sănătos și chiar să trăim mai mult, în timp ce o relație cu probleme ne poate slăbi imunitatea sau ne poate provoca probleme de sănătate. Iată câteva dintre influențele pe care le poate avea iubirea asupra sănătății noastre:

Un studiu publicat în Journal of Sexual Medicine  arată că persoanele care fac sex frecvent sunt mai sănătoase din punct de vedere psihic, dar și îmbrățișările au același efect. Cercetările au arătat că, după o îmbrățișare, tensiunea arterială scade, iar nivelul cortizolului – hormonul stresului, scade și... [Citește articolul integral pe sanatateabuzoiana.ro].