Atenție la locurile în care vă scăldați! O clipă de neatenție poate duce la o tragedie. Ce trebuie să faci înainte de a te arunca în valuri

În plină vară, când canicula face aerul irespirabil, piscinele sau litoralul sunt cele mai căutate locații. În căutarea de o oază de răcoare, cele mai multe persoane încearcă să scape de căldura sufocantă, aruncându-se în apele răcoroase. Însă, de multe ori, și locurile neamenajate, precum lacurile sau râurile, sunt alese de cei care vor să scape de arșiță și să se bucure de câteva minute de înot. Nu de puține ori, însă, tinerii și nu numai se aruncă în ape fără să se gândească la riscuri. Uneori, chiar și pentru cei cu experiență, înotul se poate transforma într-o cursă spre moarte. , scrie sansanews.ro.

Pentru a înlătura orice risc, profesorii de înot vin cu o serie de sfaturi extrem de utile în sezonul estival.

„Piscina este alta, lacul sau apa curgătoare, un fluviu este cu totul altceva. În primul rând, trebuie să cunoști foarte bine apa respectivă: cât este de rece, cât este de adâncă, ce viteză are apa, bineînțeles, aproximativ, pentru că riști, dacă apa este foarte rece, să faci un stop cardiac. Când vrei să intri trebuie să-ți faci o încălzire în prealabil, o încălzire ușoară, deci trebuie să adaptăm organismul la condițiile respective. Trebuie să ne obișnuim cu apa efectiv, să luăm apă, să ne dăm în zona...

Citește articolul integral pe sansanews.ro.